run fast.

Forrige uke fikk jeg som sagt en treningsskade, og i dag var min frste treningskt siden da. Jeg trener for det meste styrke, fordi jeg synes lping p mlle er mkk. Men n som vrvret endelig har kommet frem, s er det utrolig digg lpe ute! I tilegg s trenes mage og ryggmuskulatur nr man lper i ulendt terreng, da man bruker disse musklene til stabilisere kroppen nr man lper, noe som passet meg utmerket med tanke p skaden jeg fikk i ryggen. S n oppfordrer jeg alle til kose seg ute, s lenge vret varer! Elsker hvordan oslo plutselig har vknet til liv igjen.

Ingen ord

Skriv en ny kommentar

hits